花粉の飛散時期は、原因となる植物の開花期によって異なります。スギであれば、一般に2月の上旬から4月にかけて、カモガヤなどのイネ科の植物は主に初夏の頃、ブタクサなどは夏の終わりから秋にかけて開花し、花粉を飛ばします。こうした原因植物の花粉の飛散時期を知っておくことは、早めの予防対策を講じる上で大いに役立ちます。

スギ(スギ科) 開花期：2月上旬〜4月 ハンノキ(カバノキ科) 開花期：2月〜4月 ヒノキ(ヒノキ科) 開花期：3月中旬〜5月上旬 シラカンバ(カバノキ科) 開花期：4月〜5月